Online sezení

Zažijte sílu dechu online.

Vědomá práce s dechem funguje i na dálku – v pohodlí vašeho domova se můžete bezpečně ponořit do hluboké vnitřní zkušenosti.

Tato varianta je pro ty, kteří si již prošli osobním sezením. Stačí mít aplikaci Zoom (ideálně na notebooku), kvalitní sluchátka a klidný, pohodlný prostor.

Aktuálně jsou k dispozici integrační/regenerační dechové cesty a tzv. hybridní, které střídají aktivní a relaxační dech.

Skupinová sezení najdete v kalendáři akcí, provází jimi Petra a lidé z 9D týmu – breathwork angels.
Individuální sezení si domluvíte s Petrou – společně vyberete vhodný termín i téma.

Protože jde o hlubokou, i když zklidňující práci s dechem, doporučujeme při první zkušenosti mít doma nablízku někoho blízkého.

Pokud vám vyhovuje i angličtina, najdete níže několik odkazů na anglické verze sezení.



Pohodlí a soukromí

Cvičíte v bezpečném prostoru, kde se cítíte nejlépe – doma.



Stejná hloubka zážitku

Transformační účinek dechu je stejně silný i na dálku.



Vedení na dosah

Celým procesem vás provází zkušený facilitátor – podpora je dostupná i online.

KONTAKTUJTE MĚ

Jak se připravit a cena:

Pokud se chcete otevřít hlubšímu prožitku a podpořit hladší integraci, doporučujeme několik dní před sezením zvolit lehčí stravu, vynechat tabák, alkohol, kávu a jiné stimulanty, dopřát si sexuální půst a věnovat čas kvalitní regeneraci a spánku.
V den sezení prosím nejezte alespoň 3 hodiny předem.

Co si připravit?



Sluchátka

Cena:

2 000 Kč / os. ( online sezení – Zoom call )

Reference

"Celý proces proběhl ve výjimečně podpůrné a bezpečné atmosféře. Lektorka vše srozumitelně vysvětlila a byla po celou dobu přítomna, připravená mě nasměrovat. Samotné dechové cvičení bylo nečekaně silné – tělo i mysl reagovaly spontánně, jako by se samy uvolňovaly. Prožil jsem hluboké uvědomění toho, co mě v životě brzdí, a zažil pocit lehkosti, vnitřního klidu a uvolnění dlouho nesených emocí.Přišlo i odpuštění – druhým i sobě samému – a s ním hluboký mír v duši."

Michal, 32 let, Praha – Léčení vnitřního dítěte

"Vše se zdálo tak jasné a jednoduché. Pomohlo mi to také uvědomit si, co člověka v životě brzdí v tom, aby žil lepší a plnohodnotný život. Pocit vyproštění se ze stínu minulosti, strachu z budoucnosti a soustředění na přítomný okamžik je obrovským darem, za toto uvědomění jsem opravdu vděčný. Nejedná se pouze o falešně vsugerovaný pocit — jde o prokazatelně lepší koncentraci, častější úsměv na tváři, lepší vnímání okolí, soustředění a klid v duši. To vše se mi vtisklo tam, kde to opravdu pomáhá."

Ondřej, 32 let, Praha – Léčení rodových linií

"Pro mě to byla úžasná zkušenost, v mnohém lepší než jakákoliv psychedelická. Měla jsem strach, jestli zvládnu udržet dech, ale upřímně to nebyl vůbec žádný problém. Kombinace nahrávky, která vede dechem, afirmací a vibrací s léčivými tóny, spolu s prací s tělem mi přinesla opravdu hluboký hojivý pocit a pomohla mi zintegrovat několik neucelených zážitků z posledních dvou let. Trochu víc jsem také pocítila sama sebe, což mi v poslední době příliš nešlo."

Gabriela, 42 let, Praha – Propojení s vnitřním dítětem

"Než jsem zažila 9D Breathwork: léčení vnitřního dítěte, cítila jsem v sobě hodně úzkosti a strachu. Posledním spouštěčem byla kolize s autem – od té doby jsem měla strach při řízení, bála jsem se, že se nevejdeme na vozovku. Po té vizualizaci jsem odjížděla klidná, dokonce i po dálnici. Obecně teď cítím větší klid, i když jsem vystavená tlaku. Zmizel mi tik v oku a vůbec jsem neřešila žádné emoční výkyvy, které na mě obvykle silně působí během úplňku. Naopak jsem hodně zívala, což je známka uvolnění napětí – jak při sezení, tak například i včera po úspěšném složení zkoušky."

Nikola, 39 let, Praha – Léčení vnitřního dítěte

Online zdroje v angličtině

Pro hlubší naladění, podporu integrace a propojení se záměrem vám doporučujeme využít následující online zdroje (v angličtině). Můžete je využít jako přípravu nebo doplněk k vlastní vnitřní práci.