Nabídka pro firmy

KONTAKTUJTE MĚ

Zažijte sílu dechu formou teambuildingu.

Vědomá dechová praxe je nástrojem, který pomáhá rozvíjet vnitřní stabilitu, sebevědomí i mentální odolnost – dovednosti zásadní pro úspěch v moderním pracovním prostředí.

Každý účastník pracuje sám se sebou, ale společný zážitek otevírá prostor pro hlubší porozumění i autentické spojení v týmu. Tento typ teambuildingu podporuje nejen duševní regeneraci, ale i výkon a soustředění.

 

Zvýšení mentální odolnosti

Dechová praxe pomáhá zvládat stres a rychleji se vracet do rovnováhy.

Prožitek v soukromí

Obličejové masky a sluchátka zajistí bezpečný prostor pro individuální prožitek.

Zlepšení výkonu a soustředění

Snížení stresu a napětí, zlepšení kvality spánku a soustředění. 

KONTAKTUJTE MĚ

Co s sebou a cena:

Pokud se chcete otevřít hlubšímu prožitku a podpořit hladší integraci, doporučujeme několik dní před sezením zvolit lehčí stravu, vynechat tabák, alkohol, kávu a jiné stimulanty, dopřát si sexuální půst a věnovat čas kvalitní regeneraci a spánku.
V den sezení prosím nejezte alespoň 3 hodiny předem.

Co si vzít s sebou:

Karimatku

Vodu v lahvi

Deku a malý polštářek

Pohodlné oblečení na převlečení

Případně ručník

Cena:

Dle individuální dohody – soukromé sezení u klienta, skupinová sezení v zahraničí a sezení pro firmy.

Reference

"Celý proces proběhl ve výjimečně podpůrné a bezpečné atmosféře. Lektorka vše srozumitelně vysvětlila a byla po celou dobu přítomna, připravená mě nasměrovat. Samotné dechové cvičení bylo nečekaně silné – tělo i mysl reagovaly spontánně, jako by se samy uvolňovaly. Prožil jsem hluboké uvědomění toho, co mě v životě brzdí, a zažil pocit lehkosti, vnitřního klidu a uvolnění dlouho nesených emocí.Přišlo i odpuštění – druhým i sobě samému – a s ním hluboký mír v duši."

Michal,  32 let, Praha – Léčení vnitřního dítěte

"Vše se zdálo tak jasné a jednoduché. Pomohlo mi to také uvědomit si, co člověka v životě brzdí v tom, aby žil lepší a plnohodnotný život. Pocit vyproštění se ze stínu minulosti, strachu z budoucnosti a soustředění na přítomný okamžik je obrovským darem, za toto uvědomění jsem opravdu vděčný. Nejedná se pouze o falešně vsugerovaný pocit — jde o prokazatelně lepší koncentraci, častější úsměv na tváři, lepší vnímání okolí, soustředění a klid v duši. To vše se mi vtisklo tam, kde to opravdu pomáhá."

Ondřej,  32 let, Praha – Léčení rodových linií

"Pro mě to byla úžasná zkušenost, v mnohém lepší než jakákoliv psychedelická. Měla jsem strach, jestli zvládnu udržet dech, ale upřímně to nebyl vůbec žádný problém. Kombinace nahrávky, která vede dechem, afirmací a vibrací s léčivými tóny, spolu s prací s tělem mi přinesla opravdu hluboký hojivý pocit a pomohla mi zintegrovat několik neucelených zážitků z posledních dvou let. Trochu víc jsem také pocítila sama sebe, což mi v poslední době příliš nešlo."

Gabriela,  42 let, Praha – Propojení s vnitřním dítětem

"Než jsem zažila 9D Breathwork: léčení vnitřního dítěte, cítila jsem v sobě hodně úzkosti a strachu. Posledním spouštěčem byla kolize s autem – od té doby jsem měla strach při řízení, bála jsem se, že se nevejdeme na vozovku. Po té vizualizaci jsem odjížděla klidná, dokonce i po dálnici. Obecně teď cítím větší klid, i když jsem vystavená tlaku. Zmizel mi tik v oku a vůbec jsem neřešila žádné emoční výkyvy, které na mě obvykle silně působí během úplňku. Naopak jsem hodně zívala, což je známka uvolnění napětí – jak při sezení, tak například i včera po úspěšném složení zkoušky."

Nikola, 39 let, Praha – Léčení vnitřního dítěte

Kontakt

Petra Doubravová 

773 452 555

Praha – Prostějov – Brno – Celá ČR

Veškeré akce probíhají s Petrou.

 

Otevírací doba

dle domluvy, i víkendy jsou možné

KALENDÁŘ AKCÍ